ビューティー · 2026. 8. 5.
BY 김민중
スキンケアの最初で最も重要なステップは、肌に溜まった老廃物をきれいに落とすクレンジングです。正しい洗顔は、その後に塗る化粧品の吸収力を高め、肌本来の健康な状態を維持するために不可欠な役割を果たします。
肌タイプに関係なく、洗顔過程で最も重要なのは物理的な刺激を最小限に抑えることです。手のひらで肌を強くこするのではなく、指先を使って優しく円を描くようにマッサージしながら洗顔しましょう。洗顔後はタオルで顔をこすらず、柔らかくポンポンと叩くように水分を拭き取るのが、肌のバリア機能を保護するのに効果的です。洗顔直後3分以内に次のステップの保湿剤を塗り、肌の水分が蒸発するのを防ぐ習慣をつけるのが理想的です。
SHOP THE LOOK: 必須クレンジングアイテム
本格的なスキンケアステップでは、肌のキメを整えて水分を供給するプロセスが必要です。トナーは洗顔後に肌に残った汚れを拭き取り、pHバランスを整える役割を果たし、エッセンスは肌の奥深くまで有効成分を届ける中心的なステップです。
エッセンスとセラムには、特定の肌悩みを解決するための高濃縮成分が含まれています。美白、シワ改善、鎮静など、自分の肌状態に合った製品を選び、少量ずつ顔全体に浸透させます。手のひらの温もりを利用して顔を包み込むように押さえると、成分の吸収率をさらに高めることができます。製品を塗る際は、テクスチャーがさらさらしたものからとろみのあるものの順に使用するのが、吸収効率の面で最も効果的です。
SHOP THE LOOK: おすすめトナー・エッセンス
前のステップで補給した水分が逃げないよう保護膜を作るのが、スキンケアの仕上げ段階です。ローションとクリームは肌表面に油分の膜を形成し、水分の蒸発を抑えて外部環境から肌を守ります。
保湿剤を塗る際は、顔だけでなく首まで一緒にケアするのが効果的です。首は皮膚が薄く老化が現れやすいため、顔に塗った残りを首の下から上へと引き上げるように塗りましょう。また、日中は必ず日焼け止めを重ね塗りし、紫外線による肌ダメージを予防する必要があります。スキンケアの最後は日焼け止めという認識を持ち、毎朝丁寧にケアする習慣が重要です。
SHOP THE LOOK: 保湿用クリーム製品
スキンケアは一般的に、クレンジング、トナー、エッセンス（またはセラム）、ローション、クリーム、そして日焼け止めの順に進めます。テクスチャーが軽いものから粘度が高いものの順に塗るのが肌の吸収率を高める基本原則であり、自身の肌悩みに応じて一部のステップを省略したり追加したりすることが可能です。
スキンケア製品選びは、まず自分の肌タイプ（乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌）を把握することから始まります。油分が多い場合はオイルフリーやジェルタイプを、乾燥する場合はオイル成分が含まれた保湿剤を選びましょう。初めて使う製品は耳の後ろや手首の内側でパッチテストを行い、アレルギー反応が出ないか確認するのが最も安全です。
スキンケアルーティンは、朝と夜の目的に合わせて構成を変えるのが効果的です。朝は紫外線対策と肌の保護に集中し、軽く吸収の早い製品を使い、夜は日中に溜まった汚れをきれいに落とした後、肌の再生を助ける栄養成分が豊富な製品を使うのがおすすめです。
あなたのスタイルを見せてください！Instagram・TikTokで #kcultureworld をつけてシェア。
著者について
ビューティー · 26/08/04
オリーブヤングは、韓国の化粧品市場のトレンドを最も早くキャッチできる代表的なビューティーセレクトショップです。本ガイドでは、カテゴリー別人気アイテムの選び方や、実店舗およびオンラインモールを効率的に利用するノウハウをまとめ、外国人観光客の皆様がK-ビューティーをより充実して楽しめるようサポートします。
会員登録・ログインなしでコメントできます。
まだコメントがありません。最初のコメントを残しましょう。