Красота · 2026. 8. 9.

Всё о защите от солнца: руководство по SPF от экспертов K-Beauty

BY 김민중

Почему защита от солнца — основа ухода за кожей?

Защита от солнца нужна не только на пляже летом, но и является обязательным элементом ежедневной рутины. Ультрафиолетовые лучи вызывают фотостарение — главную причину возрастных изменений, пигментации и потери упругости кожи. Индустрия K-Beauty делает акцент на использовании SPF 365 дней в году, предлагая продукты с самыми разными текстурами.

Основные функции солнцезащитных средств

Защита от UVA: предотвращает глубокое проникновение лучей, защищая от морщин и потери эластичности.
Защита от UVB: предотвращает солнечные ожоги, покраснения и подавляет выработку меланина.
Удержание влаги: современные средства содержат увлажняющие компоненты, предотвращающие сухость кожи.

Критерии выбора SPF по типу кожи

Для жирной кожи лучше выбирать легкие лосьоны или гели без излишней маслянистости. Для сухой кожи подойдут кремовые текстуры с интенсивным увлажнением. Если у вас чувствительная кожа, отдавайте предпочтение физическим (минеральным) фильтрам, которые не впитываются, а создают защитный барьер. При выборе важно обращать внимание на SPF (индекс защиты от UVB) и PA (уровень защиты от UVA), чтобы понимать, подходит ли средство для повседневной жизни или активного отдыха.

SHOP THE LOOK: Коллекция солнцезащитных средств

3 шага к правильному нанесению солнцезащитного средства

Даже самое лучшее средство не будет работать эффективно, если использовать его неправильно. Чтобы максимизировать защиту, важно наносить достаточное количество продукта сразу после базового ухода и до выхода на улицу.

Меры предосторожности при нанесении

Соблюдайте дозировку: рекомендуется использовать количество средства размером с две фаланги пальца для всего лица.
Тщательное распределение: равномерно наносите средство не только на лицо, но и на шею, уши и тыльную сторону ладоней, которые часто подвергаются воздействию солнца.
Соблюдайте интервал: наносите средство минимум за 20–30 минут до выхода, чтобы оно успело «усесться» на коже и обеспечить стабильную защиту.

Обновление и поддержание защиты

Чтобы защита сохранялась весь день, обновляйте слой каждые 3–4 часа. Если вы с макияжем, используйте кушон или пудру с SPF, аккуратно вбивая средство в кожу. Поскольку пот и себум могут смывать защиту, при длительном пребывании на улице проверяйте состояние кожи и обновляйте слой. Вечером обязательно используйте специальное средство для снятия SPF или метод двойного очищения, чтобы полностью удалить остатки продукта и предотвратить высыпания.

3 шага к правильному нанесению солнцезащитного средства

Меры предосторожности при нанесении

Соблюдайте дозировку: рекомендуется использовать количество средства размером с две фаланги пальца для всего лица.
Тщательное распределение: равномерно наносите средство не только на лицо, но и на шею, уши и тыльную сторону ладоней, которые часто подвергаются воздействию солнца.
Соблюдайте интервал: наносите средство минимум за 20–30 минут до выхода, чтобы оно успело «усесться» на коже и обеспечить стабильную защиту.

Обновление и поддержание защиты

Частые вопросы

Нужно ли пользоваться защитой от солнца в пасмурные дни?+

Защиту от солнца нужно использовать даже в пасмурную погоду или при нахождении в помещении. UVA-лучи проходят сквозь облака и оконные стекла, проникая глубоко в кожу и вызывая старение. Поэтому ежедневное нанесение SPF на последнем этапе утреннего ухода — самый надежный способ сохранить здоровье кожи.

В чем разница между физическими и химическими фильтрами?+

Физические фильтры создают на поверхности кожи барьер, отражающий ультрафиолет, а химические — поглощают его и преобразуют в тепло. Физические фильтры меньше раздражают кожу и подходят для чувствительного типа, а химические — не оставляют белых следов и комфортны в нанесении под макияж.

Как лучше всего смывать солнцезащитные средства?+

Тщательное очищение необходимо, чтобы остатки SPF не забивали поры. Если вы использовали водостойкое средство, сначала растворите его гидрофильным маслом или ремувером, а затем умойтесь пенкой. Это самый эффективный способ сохранить кожу чистой и здоровой.

Покажите свой стиль! Поделитесь в Instagram и TikTok с тегом #kcultureworld.

Об авторе

김

김민중

Пишет практичные гиды по корейской красоте и еде для читателей за рубежом — Olive Young, магазины у дома и советы по покупкам.

Другие статьи 김민중 →

Почему защита от солнца — основа ухода за кожей?

Основные функции солнцезащитных средств

Критерии выбора SPF по типу кожи

3 шага к правильному нанесению солнцезащитного средства

Меры предосторожности при нанесении

Обновление и поддержание защиты

3 шага к правильному нанесению солнцезащитного средства

Меры предосторожности при нанесении

Обновление и поддержание защиты

Частые вопросы

Комментарии