スキンケアの基本となる正しいクレンジング段階
スキンケアの始まりは、肌に溜まった老廃物を刺激なく取り除くことからです。健康的な肌の土台を作るためには、過度な洗顔よりも肌バリアを保護するクレンジングが何よりも重要です。
ダブル洗顔の必要性
- メイクや日焼け止めは、オイルベースのクレンジング料で先に溶かし出すのがおすすめです。
- オイルクレンジングの後は、水溶性の老廃物を洗い流すためにフォームクレンザーを使用するダブル洗顔を推奨します。
クレンジング時の注意点
- ぬるま湯を使用して、肌の温度を急激に変化させないことが重要です。
- タオルで顔を拭く際は、こすらずに軽く押さえるようにして水分を拭き取ると、肌への刺激を最小限に抑えられます。
- 肌タイプに合わせて弱酸性のクレンザーを選択すると、洗顔後も肌のpHバランスを維持するのに役立ちます。
- クレンジング直後は水分が蒸発する前に、すぐに次の段階の保湿剤を塗る習慣が不可欠です。
- 角質ケアのやりすぎは肌の保護膜を損傷させる可能性があるため、週1〜2回に制限することをおすすめします。



